有痔不在年高，预防从现在开始！

浏览次数：文章来源：安庆博爱医院发表时间：2016-12-30 16:33

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痔疮是很普遍的疾病，男女老少皆有，一年四季都发生。从职业上看，机关工作人员、汽车司机、教师、民警、售货员等从事久站、久坐工作是痔疮的高发人群。此外，嗜食辛辣、过量饮酒、大便干燥或长期腹泻的人群也容易发病。以前，有十男九痔的说法，现在产后女人、上点岁数的女人几乎都有痔疮，又有了十女十痔之说，足以可见痔疮发病率如此之高。现在有的正上学的孩子小小年纪就患有痔疮，我常跟他们开玩笑说：真是有“痔”不在年高啊！玩笑归玩笑，这病，咱还真得当回事。预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

预防痔疮之排便篇

尽量保证大便通畅。正常的排便应每日一次，质软成形。排便次数增多，质稀不成形或排便次数减少，质干硬等，都是不正常的排便，需要及时调整。白天好喝6～8杯凉开水。晚上睡前喝一杯白开水，同时再晾一杯。如果半夜起来，漱漱口，喝一杯，早上起床后再喝一杯，这可是一生中的三杯健康水。如果大便干燥，可以在水中加1—2匙蜂蜜。多吃水果。各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。慢性腹泻的患者要注意腹部和足底的保暖，禁食生、冷、硬和辛辣刺激性食物。每次排便后注意用温水清洗局部，同时参加广播体操、跑步、踢毽子等多种体育活动，来锻炼肛门功能。

预防痔疮之三餐篇

饮食注意少吃油炸熏烤食品，少吃味香肥美的油腻食品，不喝白酒，不过量吃辣的食物，多吃各种新鲜青菜，换着样儿的吃，尤其是家常菜，什么萝卜白菜油菜芹菜等，样样不落，但要注意清淡少放盐。在餐桌上，窝笋、黄瓜、生菜、水萝卜、大白菜心等，只要新鲜，泡洗干净可以生吃。午餐晚餐，不能吃得太干、太饱。

预防痔疮之养生篇

重要的一点，就是保持良好的心情。工作安排好，生活安排好，不骄不躁，和气为先，少生气，有度量，能容人，不争吵，退一步真的是海阔天空。这样吃的香，睡得好，精神状况佳，心情自然愉快，形成一个良性的循环。同时，加强体育锻炼，每天都运动，如快走、慢跑、跳绳、踢毽、游泳、郊游、打太极拳、跳健身操等，都是不错的选择。多与人交流，多帮助别人，多与年轻人交往，不要整天苦恼自己的病，有了症状及时就医，痔疮就能后顾无忧。

痔疮不重视，小病变大病

痔疮一般不会有危险，但是不能不重视它的危害。患上痔疮后，患者往往因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致就医时病情已比较严重；也有的患者因惧怕手术，治疗一拖再拖。肛门疾病有百余种，这些疾病的临床表现如便血、疼痛、脱出、肛门潮湿、瘙痒等与痔疮的症状的确有相似之处，但其诊断和治疗可能是完全不同的，尤其是如果错将直肠癌、性病等视为痔疮，后果不堪设想。痔疮的主要症状之一是便血，大便时反复多次的出血，会因慢性失血使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血；大量便血也可能出现失血性休克。痔疮的另一症状是脱出。内痔脱出于肛门外，极易感染，出现炎性水肿或嵌顿坏死，甚至还会发生严重合并症。所以，有了痔疮还是应该把正规的专科大医院作为选，早期诊断、早期治疗。

温馨提示：博爱医院在服务上以患者为中心，以优质的医疗服务于大众。在日常生活中我们应该注意，生命在于运动，运动可以预防很多疾病的发生。不管在什么时候运动就可以抵抗很多疾病，痔疮也不例外。
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